Es hat gefunkt. Schon der Gedanke an euren Schwarm lässt euer Herz bis zum Hals klopfen. Ihr seid aufgedreht, schlaflos, appetitlos. Das Ziehen in der Brust kann fast unerträglich werden. Und dann: ein Kuss. Die Biochemie der Liebe ist in Gang gesetzt. Der erste Kuss, das ist oft der Anfang einer Romanze - bis hin zur lebenslangen Partnerschaft. Kein Wunder also, dass daran jede Menge Erwartungen geknüpft sind. Stimmt die Chemie? Wie fühlen sich die Lippen an? Klappt es mit der Technik? Daran kann man ganz wunderbar gemeinsam arbeiten, indem man den anderen noch besser kennenlernt. Denn zum guten Küssen gehören auch Sozialkompetenz und die Fähigkeit, die Körpersprache des anderen zu lesen und entsprechend zu antworten, sagt der Psychotherapeut Wolfgang Krüger. Er beschreibt den Kuss als "die intimste Form der erotischen Annäherung, die uns zur Verfügung steht". Doch ein Kuss ist immer auch ein biologischer Check. Er gibt Aufschluss über Geruch und Geschmack des anderen, überträgt aber auch Informationen über den Gesundheitszustand und die genetische Eignung des potenziellen Partners, so Julia Zwank, Professorin für Entwicklungspsychologie der SRH Fernhochschule. An einem Kuss sind über 30 Gesichtsmuskeln beteiligt und mehr als einhundert weitere Muskeln. Vor allem sind das Hormone wie Serotonin, Endorphin und Dopamin, die Glücksgefühle in uns auslösen. Und ein Kuss verbraucht, je nach Einsatz, etwa 20 Kalorien pro Minute, ihr tut also sogar etwas für euren Energieumsatz. Bei einem Kuss schlägt unser Herz schneller, der Puls steigt, wir fühlen uns beflügelt. Gleichzeitig wird uns warm, der Körper wird quasi in positiven Stress versetzt. Die Durchblutung wird gefördert und strafft sogar unsere Haut. Umgekehrt könne küssen aber auch helfen, den Cortisolspiegel zu senken und damit Stress zu reduzieren, sagt Julia Zwank. Es gebe zwar kein Rezept für den besten Kuss - aber für den gesündesten: "Forschende empfehlen den 6-Sekunden-Kuss, bei dem besonders viel Sex Kontakte Berlin Nippel Küssen ausgeschüttet wird, was ein Gefühl von psychologischer Sicherheit, Verbindung und Bindung schaffen kann. Sie sind mit zahlreichen Nervenenden ausgestattet, die sie extrem empfindlich für Berührungen machen. Diese Sensibilität hat die Lippen als ideal für den Austausch von Zärtlichkeiten und Intimität auserkoren. Auch befinden sich auf Lippen und Zunge sehr viele sensorische Rezeptoren - viel mehr als normalerweise auf der Haut. Die Nähe der Lippen zum Mund ermöglicht dabei den Austausch von Pheromonen und anderen chemischen Signalen, die eine wichtige Rolle bei der Partnerwahl spielen können. Julia Zwank, Professorin für Entwicklungspsychologin an der SRH Fernhochschule. Wir Deutschen küssen gerne - über 50 Prozent gaben bei einer Umfrage an, dass sie küssen, so oft es geht. Im Schnitt sind wir ganze 76 Tage unseres Lebens mit Küssen beschäftigt. Laut einer niederländischen Studie Sex Kontakte Berlin Nippel Küssen dem Jahr können wir schon während eines zehnsekündigen Kusses bis zu 80 Millionen Bakterien übertragen. Mit positivem Effekt, wie die Untersuchung zeigte: Durch den häufigen Bakterienaustausch beim Küssen gleicht sich auch die Zusammensetzung der oralen Mikroflora der Kusspartner an. Küssen trainiert das Immunsystem und kann es stärken - wenn die Küssenden nicht krank oder mit Krankheitserregern infiziert sind. Einer Studie des Allergologen Hajime Kimatan aus dem Jahr zufolge hat Küssen auch einen Einfluss auf allergische Reaktionen. Er untersuchte Japaner, die auf Hausstaubmilben und japanische Zedernpollen allergisch waren. Die Probanden küssten sich 30 Minuten. Vor und nach dem Küssen wurde die Reaktion auf die beiden Allergene an der Haut getestet. Das Ergebnis: Nach dem Küssen war die Reaktion der Haut infolge des Kontakts deutlich geringer. Der weltweite Tag des Kusses soll an den Genuss sowie die positiven Effekte des Küssens erinnern.
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