Keine Lust auf Sex? Der Libidoverlust bei Frauen kann viele Ursachen haben. Eine Expertin erklärt, ob sexuelle Unlust normal ist. Sexuelle Unlust ist ein heikles Thema in Beziehungen. Schuldzuweisungen oder falsche Schlussfolgerungen machen es oft schwer, herauszufinden, warum die Erotik im Bett fehlt. Dabei sind die Probleme meist leicht zu lösen. Eine Paar- und Sexualtherapeutin nennt die häufigsten Ursachen für sexuelle Unlust und zeigt konkrete Wege auf, wie die Libido wieder befeuert werden kann. Mehr dazu: Liebe und Beziehung: So viel Sex sollten Paare in einer Woche haben. Keine Lust, Schmerzen oder kein Orgasmus : Die Sexualität von Frauen ist anfällig für Störungen. Nach Angaben des Berufsverbandes der Frauenärzte hat fast jede dritte Frau in Wenn Frauen Kein Sex Wollen zeitweise keine Lust auf Sex. Etwa elf Prozent berichten über sexuelle Erregungsstörungen. Zehn Prozent haben Schmerzen beim Geschlechtsverkehr und jede vierte Frau verspürt Hemmungen beim Orgasmus. Diese Orgasmus- und Erregungsstörungen sowie Schmerzen beim Geschlechtsverkehr werden unter dem Begriff Libidoverlust zusammengefasst. Das sind Dinge, die Frauen Lust auf Sex machen. Umgekehrt können Verunsicherungen durch den Partner, den Job, aber auch durch Instagram-Filter und Schönheitsideale die Lust bei Frauen mindern. Oft stecken auch körperliche oder psychische Erkrankungen hinter der Lustlosigkeit: Gynäkologische Probleme wie Schmerzen beim Geschlechtsverkehr DyspareunieVerkrampfungen der Scheidenmuskulatur VaginismusEndometriose Wucherungen von gebärmutterschleimhautähnlichem Gewebe im Unterleib und Scheidentrockenheit führen zu Beschwerden, die das Lustempfinden beim Sex mindern. Andere psychische Erkrankungen wie Angststörungen, psychische Traumata, Persönlichkeitsstörungen und Zwangsstörungen können ebenfalls eine Rolle spielen. Ebenso können Suchterkrankungen, Alkohol- oder Drogenmissbrauch zu einem Libidoverlust führen. Lesen Sie auch: Erektionsstörungen sind Kopfsache? Die Ursachen im Überblick. Das Lustempfinden hänge auch vom Hormonhaushalt und damit vom Zyklus ab, sagt die Paar- und Sexualberaterin Wagner. Zudem gebe es Lebensphasen, in denen Frauen weniger Lust auf Sex hätten — zum Beispiel während oder kurz nach einer Schwangerschaft. In dieser Zeit machen Frauen nicht nur viele körperliche, hormonelle und psychische Veränderungen durch. Auch Angst, Stress und mangelndes Selbstvertrauen lassen Schwangere eine Achterbahn der Gefühle durchleben, was sich auf die Lust auswirkt. Hinzu kommen die Wechseljahre, die bei vielen das Interesse an Körperlichkeit schwinden lassen. Auch Medikamente können die Libido hemmen, schreibt die Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz e. Dazu gehören Beruhigungsmittel, Antidepressiva und Mittel gegen Bluthochdruck. Bei diesen Medikamenten kommt es laut LZG in bis zu 80 Prozent der Fälle zu sexuellen Störungen, vor allem zu Lustlosigkeit und Orgasmusstörungen. Auch Kortison und einige Mittel gegen Magen-Darm-Beschwerden sollen diese Wirkung haben, ebenso die Antibabypille. Auch das Ausbleiben eines Orgasmus gehört zu den typischen Merkmalen sexueller Lustlosigkeit. Sex ohne Orgasmus ist aber laut Paartherapeutin Wagner keine typische Störung. Die Plateauphase ist die längste Phase des sexuellen Reaktionszyklus. Sie entspricht einem dynamisch ansteigenden Erregungsniveau zwischen Erregungsanstieg und Orgasmus. Lesen Sie auch: Studie Wenn Frauen Kein Sex Wollen Pille erhöht das Risiko für Depressionen. Wie jedes Gefühljeder Gedanke und jede Empfindung ist auch die Lust nicht von Dauer. Sexuelle Unlust ist die Kehrseite der sexuellen Lust und laut der Expertin zunächst ganz normal und notwendig, um wieder Lust zu empfinden. Wenn Lustlosigkeit, Schmerzen oder andere Probleme in der Sexualität aber dauerhaft auftreten und Leidensdruck verursachen, könnte es sich um eine sexuelle Funktionsstörung handeln. Frauen sollten dann dringend reagieren und einen Arzt aufsuchen. Auch ein hormonelles Ungleichgewicht kann oft mit ärztlicher Hilfe wieder ins Lot gebracht werden. Auch interessant: Beziehung: Wann trennen sich die meisten Paare?
Das passiert, wenn Frauen lange Zeit keinen Sex haben
DashDividers_1_x_2 Im Gastblog geht Sexualberaterin Nicole Siller anhand von Fragen auf wesentliche Aspekte innerhalb einer längeren Beziehung ein. Vagina-Depression, Libido-Verlust – eine Expertin hat FITBOOK erklärt, was im Körper einer Frau passiert, wenn sie lange keinen Sex hat. Sexuelle Unlust bei Frauen: Was hilft? - HelloBetterWeiters behält sich die STANDARD Verlagsgesellschaft m. Ob "er" schon versucht hat, das Thema Sex aufzubrechen oder möglichst neutral anzusprechen, lassen wir mal dahingestellt, ich lese Frust, Ratlosigkeit und Distanz heraus. Keine Lust, Schmerzen oder kein Orgasmus : Die Sexualität von Frauen ist anfällig für Störungen. I have read the privacy policy and accept it. Zurück zur Übersicht. Stress, Müdigkeit, Erschöpfung sowie Probleme mit dem Körperselbstbild und der Beziehung können ebenfalls auf die Lust drücken.
Klischee adieu
Dein Libidoverlust belastet dich? Vagina-Depression, Libido-Verlust – eine Expertin hat FITBOOK erklärt, was im Körper einer Frau passiert, wenn sie lange keinen Sex hat. Unsere Psychologin erklärt dir, woher sexuelle Unlust bei Frauen kommen kann und was dagegen hilft. „Es fällt mir schwer, mich als normal zu betrachten.“ Maggie Zhou. Im Gastblog geht Sexualberaterin Nicole Siller anhand von Fragen auf wesentliche Aspekte innerhalb einer längeren Beziehung ein. 70% der Frauen haben kaum Lust auf Sex – warum schämen wir uns also dafür?Nach Angaben des Berufsverbandes der Frauenärzte hat fast jede dritte Frau in Deutschland zeitweise keine Lust auf Sex. Laut Studien hat jede dritte Frau gelegentlich oder häufig keine Lust auf Sex. Eine Studie von Headspace und Peanut hat ergeben, dass sieben von zehn Frauen Erfahrung mit einem schwachen Sexualtrieb haben. Lungenheilkunde www. Ob "er" schon versucht hat, das Thema Sex aufzubrechen oder möglichst neutral anzusprechen, lassen wir mal dahingestellt, ich lese Frust, Ratlosigkeit und Distanz heraus. Auch psychische Erkrankungen wie Burnout oder Depressionen wirken sich häufig negativ auf die Sexualität aus. Tritt sie sekundär auf, ist die Orgasmusfähigkeit verloren gegangen. Dies ist sehr oft eine essenzielle Voraussetzung, um sich mal wieder selbst überhaupt spüren zu können, die eigenen Bedürfnisse, den Körper entspannt wahrzunehmen. Entweder tritt nach einer Phase der sexuellen Erregung bei den Betroffenen der Orgasmus stark verzögert oder aber gar nicht auf. Das finde ich traurig. Falls du dazu noch etwas schreiben willst, nutze optional gerne das Textfeld. Hole dir jetzt dein kostenloses E-Book! Expertin erklärt — Das kann bei Frauen die Ursache sein. Weitere Gesundheitsthemen Anästhesiologie www. Solltest du dich in einer akuten Krise mit lebensmüden Gedanken befinden, wähle bitte die Beim Arzt oder der Ärztin deines Vertrauens können körperliche Ursachen für den Libidoverlust besprochen und untersucht werden. Diese Orgasmus- und Erregungsstörungen sowie Schmerzen beim Geschlechtsverkehr werden unter dem Begriff Libidoverlust zusammengefasst. Viele Paare erleben solche Phasen zum Beispiel nach der Geburt eines Kindes. Sobald eine bestimmte Bewegung zu oft durchgeführt wird, entsteht eine Dauerbelastung, die zu Reizzuständen, Entzündungen oder Sehnenrissen führen kann. Zudem gebe es Lebensphasen, in denen Frauen weniger Lust auf Sex hätten — zum Beispiel während oder kurz nach einer Schwangerschaft. Insgesamt ist das Erlangen einer normalen Orgasmusfähigkeit eine Art Lernprozess, bei dem die Frau ihren eigenen Körper und seine Stimulation erkundet. Auch hierzu solltet ihr euch ärztlich beraten lassen. Libidoverlust ist ein häufiges Problem, das viele Männer und Frauen irgendwann in ihrem Leben betrifft. Psychologe Dag Härdfeldt erklärt, welche Symptome Gesundheitsangst hervorruft und wann es an der Zeit ist, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Allerdings kann es sein, dass es ein wenig mehr Vorbereitung bedarf, wenn es dann wieder losgeht. Inhalt: Klischee adieu Sexuelle Unlust verstehen Was ist normal? Vielleicht möchtest du auch ausprobieren, ein erotisches Hörbuch oder einen Pornofilm zu sehen, um herauszufinden, welche Bilder dich erregen. Studien haben ergeben, dass die Libido auch bei Männern mit zunehmendem Alter abnimmt. Verhütungsmittel können die Libido bei manchen Frauen erhöhen und bei anderen verringern. Victoria absolvierte ihr Diplomstudium mit dem Schwerpunkt klinische Psychologie und Psychotherapie sowie eine Fortbildung in Akzeptanz- und Commitment-Therapie. Als sie darauf kam, dass eins mit dem anderen zusammenhängen könnte, beschloss sie, auf eine andere Pille umzusteigen, die ihr nicht so stark die Lust nahm.
